吃山药有哪些好处

吃山药有哪些好处？ 山药，貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养都有显著效果，因而被称为“食物药”。那么，在治疗牛皮癣方面，山药有哪些功效呢？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

>>>推荐阅读：早晨喝杯水有助患者身体健康<<<

（1）健脾止泻。腹泻是秋季的一种常见的胃肠道疾病，牛皮癣患者每天煮食山药适量，分二三次进食，可以平衡隂阳、健脾止泻，保护胃肠道。

（2）补益强身。平时体虚的牛皮癣患者，应趁秋凉时抓紧进补，以备冬天的不时之需。山药补而不热，温而不燥，比较适合老年牛皮癣患者服用，常吃有益无害，每天吃山药适量，连续吃1～2个月。

（3）补脾润肺。对于久病虚损的慢性咳嗽的牛皮癣患者，可以吃山药调治，同时搭配一些润肺止咳的药，如百合、川贝等效果更好。

（4）润肤祛燥。秋季，天气干燥，皮肤也很容易出现起皮的现象，严重的牛皮癣患者还会出现龟裂现象，此时，牛皮癣患者除了要涂抹护理霜之外，还可通过饮食进行调整。山药能生津润燥，有滋润皮肤和毛发的功能，故有美容作用，可以用山药煮粥、煲汤，如莲藕山药粥等。

吃山药有哪些好处？ 山药是营养价值极高的补品，牛皮癣患者在日常生活中要合理饮食，及时补充身体所需要的营养，不要偏食、挑食。饮食中不注意营养均衡，就极有可能会出现营养失衡的情况。因此，患者一定要注意饮食均衡。最后，祝牛皮癣患者早日康复。